坐骨神経痛の記事一覧

腰椎椎間板ヘルニアと診断され、薬やマッサージを受けても良くならない…。 そんな方は、筋肉や筋膜の癒着が原因かもしれません。 当院では整体×鍼灸×運動のアプローチで、手術に頼らず改善を目指します。

車の運転や座っているとお尻・太ももが痛い、しびれが出る坐骨神経痛。実は神経だけでなく、長時間の座り姿勢や体の使い方による筋肉の負担が関係していることもあります。原因と対処の考え方をわかりやすく解説します。

「坐骨神経痛」と言われたけれど、薬や湿布では良くならない…。そんな方は、筋肉や筋膜の“コリ”による血流の悪化が原因かもしれません。長時間の座り姿勢で起こる痛みの正体と改善法を解説します。

長時間の座り姿勢や同じ動作のくり返しで、腰や足に痛み・しびれが出る…。その原因は「筋肉や筋膜の疲労」かもしれません。マッサージや薬で治らない慢性痛の本当の原因と、改善のための治療と運動のポイントを解説します。

歩くとお尻から足にかけて痛みやしびれが…。湿布やストレッチで改善しない原因と対策を詳しく解説します。

デスクワーク歴20年以上の50代女性に起こったふくらはぎのしびれと痛み。レントゲンで異常なしでも続く症状は、筋肉や神経のこわばりが関係しているかもしれません。当院の整体・鍼灸と運動指導で原因にアプローチします。

夜中に坐骨神経痛で眠れない」「仰向けで痛みが強い」原因は筋肉や神経にあることが少なくありません。湿布や薬で改善しない夜間痛には、まず患部の治療が大切。その後のストレッチや運動が効果を発揮します。

長時間の座位は、お尻奥の梨状筋の血流を低下させ、坐骨神経を圧迫します。さらに猫背や前かがみでは腰・坐骨への負担が立位の1.4〜1.85倍に増加。当院ではトリガーポイント鍼療法と姿勢改善ピラティスで根本改善を目指します。

股関節の動きが悪いとお尻や腰に負担が集中し、坐骨神経痛を再発しやすくなります。当院は固有受容器を活性化する運動で股関節機能を改善し、再発しにくい体へ導きます。

「台所で料理をしていると、10分もしないうちにお尻から足にかけてジンジン痛んでくる」 「立ち仕事中、足がしびれてきて何度も重心を入れ替えなければならない」 「病院でレントゲンを撮っても『異常なし』。でも、現実に痛くて立っ […]