大阪市鶴見区 鍼灸整体 肩こり 腰痛 坐骨神経痛改善
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2024/06/13 公開
現代人は、PC作業やスマートフォンの使用時間が長いため、頭が前に出て背中が丸くなる姿勢をとる人が非常に多くなっています。 このような姿勢を長くとっていると、運動量が減ることで背骨の周りにある筋肉の血流量も低下してしまいま […]
2024/06/11 公開
巻き肩、猫背姿勢、フォワードヘッドの人はこの運動を行うことで姿勢を改善できる可能性があります。