2024年6月の投稿

猫背とストレートネックの改善には「運動＋治療」が大切です 姿勢の乱れと不調の関係 現代人はパソコン作業やスマートフォンを長時間使うことが多く、頭が前に出て背中が丸くなる「猫背姿勢」になりがちです。 このような姿勢が続くと […]

頭の位置が前にズレることで首のカーブが失われ、「ストレートネック」や猫背の原因に。 姿勢を見直すことで、首や背中の不調の改善が期待できます。