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2023/03/06 公開
坐骨神経痛でゴルフができないとお悩みの方
カテゴリー:坐骨神経痛
坐骨神経痛から起こるお尻の痛みでゴルフができないとお悩みの方の原因と対策
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2023/03/04 公開
前かがみになると腰が痛い人は生活習慣、姿勢が原因かも
カテゴリー:整体
カラダの使い方や日常生活を変えるだけでも腰痛が軽減する可能性はあります。まず、姿勢によって腰にかかる負担が違うことを理解しましょう!画像のように背骨には、骨と骨の間にある椎間板という衝撃を吸収するクッションのような働きをするものがあります。姿勢によって椎間板にかかる負担が違います。
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2023/02/28 公開
デスクワークをしているとお尻、脛が痛くなる人は姿勢の改善と治療が必要です!
カテゴリー:坐骨神経痛
仕事でいちにちじゅう座っていてお尻が痛くなる人は、マッサージで筋肉をほぐすだけでは良くならない可能性があります。痛みを改善するには治療と姿勢改善が大切です。
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2023/02/22 公開
歩いていると腰が痛くなる人の原因と改善方法
カテゴリー:腰痛
健康のためにと思ってウォーキングをしていて腰が痛くなる人は○○を改善しなくてはいけません。
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2023/02/18 公開
前に屈むと腰が痛くなる人の原因と対象法
カテゴリー:腰痛
前に屈むと腰が痛い方は、治療と姿勢の改善でを合わせて行うことで悩みを解決できます。 ただ治療を受けているだけではいつまで経っても腰痛はよくなりません。
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2023/02/10 公開
その腰痛、骨盤の歪みが原因かもしれません!
カテゴリー:整体腰痛
骨盤が歪むと腰痛に繋がります。骨盤が歪むとはどうゆうことなのかを解説、やってはいけないこと、改善方法を書いています。
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2023/02/05 公開
長い時間、座っていると腰が痛くなる人の特徴と対策
カテゴリー:整体
椅子に座ってテレビを見ていると、だんだん腰に違和感を感じ始め、10分も座っていられない。 友達とランチに行っても、腰が痛くなるのでゆっくりとおしゃべりできない。 好きな映画を楽しむことが出来ない。 最近は、座っていて腰が […]
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2023/01/31 公開
鍼(はり)治療とは
カテゴリー:鍼灸
現代では、鍼灸治療を受けたことがある人が大変少ないです。 鍼(はり)は、どのような病気や症状に効果があるのか、あまり知られていないのが現実で、国民の6%ぐらいしか受けたことがないと言われています。 そして鍼(はり)は「怖 […]
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2023/01/21 公開
腰痛は治療を受けるだけでは改善が難しい理由とやるべきこと
カテゴリー:整体
腰痛は、腰の筋肉をマッサージで緩めても、整体でカラダを整えても痛みが直ぐに戻ってしまうのは、姿勢や体のクセが良くなっていないからです。重い物を持ち上げるトレーニング、水泳、エアロビクスなどは、「筋肉を大きくし、力が強くなる」、「持久力がつく」などの効果があると思うのですが、腰痛を改善するには効果がありません。
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2023/01/12 公開
腰椎椎間板ヘルニアで長く座っていられない方の改善方法
カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアで長く座っていることができない人は、治療だけではダメです。体の構造を知り、自分でも運動を行うことも大切です。 治療と合わせて運動を行う事で痛みを改善することができます。
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