ギックリ腰に関する記事一覧

前かがみの姿勢が多い人が腰痛になるのは、反り腰が原因かもしれません。 そんな人の腰痛対策と対症療法

痛みは突然起こったとしても、自分では気づかないうちに繰り返しの悪い動作、長い時間同じ姿勢でいるといったことが負担となっています。当院は現代医学的な考えで運動解剖学、生理学をもとに整体、鍼灸を用いて患部の施術を行っています。運動も指導させていただき、バランスのいい痛みのない体へと変化させることが出来ます。

ギックリ腰を最短で治すには、じっと寝ていないで動ける範囲で動くようにしたほうがいいです。日頃の姿勢の悪さ、日常の生活のクセ、ライフスタイルの乱れ、仕事なのによる疲労の蓄積などキックリ腰を繰り返すひとには理由があります。その対象法を書いています

腰痛のひとがこれから寒い冬に向けて気を付けるべきこと。以外に思われるかもしれませんが腰痛がひどくなるのは秋が多いです。それは夏の間に体を冷やしている方が案外多いからです。

ネットでは情報が古く「ギックリ腰」は安静にするとでてくる場合がありますが、最近の研究では安静にして寝ているのは効果がないばかりか、かえって回復を遅らせることが明らかになっています。耐えられる範囲内で日常生活を続けると、より早く職場復帰ができるだけでなく、慢性化を防ぐことができ、再発率をも低下させられると言われています。