ストレッチに関する記事一覧

ストレッチしても良くならない…その原因は“動かしていない”ことかも。

朝起きて腰が痛い人は反り腰が原因かもしれません。反り腰を改善するには１に治療が大切、２に姿勢の改善が大切です。反り腰のチェック方法も記載しているので反り腰が原因で腰痛に悩む人必見。長引く腰痛ならY'sボディーケア整体Y's針きゅうにご相談ください。

腰椎椎間板ヘルニアと診断され、薬やマッサージを受けても良くならない…。 そんな方は、筋肉や筋膜の癒着が原因かもしれません。 当院では整体×鍼灸×運動のアプローチで、手術に頼らず改善を目指します。