トリガーポイント療法に関する記事一覧

ネットでは情報が古く「ギックリ腰」は安静にするとでてくる場合がありますが、最近の研究では安静にして寝ているのは効果がないばかりか、かえって回復を遅らせることが明らかになっています。耐えられる範囲内で日常生活を続けると、より早く職場復帰ができるだけでなく、慢性化を防ぐことができ、再発率をも低下させられると言われています。