症例紹介｜右の背中の痛みでお困りだったデスクワーカーのケース（52歳・女性）

① 患者プロフィール

52歳・女性
デスクワーク中心の生活

症状：右の背中の違和感・痛み

生活背景：
・長時間座って作業することが多い
・頭が前に出る姿勢になりやすく、巻き肩気味
・ゴルフ歴15年以上（月2回ほど）
・ヨガの習慣あり

② ご来院までの経過

1週間ほど前から右背中に痛みが出始め、様子を見ながら生活されていましたが、ゴルフ後に症状が強くなり、日常でも気になる時間が増えて来院されました。

③ 体の状態について観察したポイント

・姿勢：巻き肩、頭が肩より前に出る姿勢
・股関節：動きに左右差あり
・胸まわり：動きにくさあり
・体幹：力が入りにくく支えにくい状態
・片足立ちが安定しにくい
・呼吸：肋骨が広がりにくく、浅い呼吸になりやすい
・首の動きに制限があり、痛みで動かしにくい様子

④ 当院の見解（ここがポイント）

今回の痛みは、急に原因が生まれたものではなく、日常の姿勢や動作のクセが積み重なって起こった可能性があると考えました。

特に、

巻き肩

頭が前に出る姿勢

胸まわりが動きにくい
という体の状態は、背中や首まわりの筋肉に負担が溜まりやすい特徴があります。

そこにゴルフなどの繰り返しの動作が重なり、筋肉や神経が耐えきれなくなって痛みとして表れた可能性があります。

今回は、

過剰に緊張している筋肉へのアプローチ

神経の興奮を落ち着かせる

呼吸と動作を整えることで負担の分散
を中心に進めました。

背中の痛みは症状ですが、
本当の課題は胸まわり・姿勢・動き方にあったと考えています。

⑤ 施術内容

・トリガーポイント鍼
　→筋肉の奥深くにある緊張や神経の高ぶりに働きかけ、余計な力が抜けやすい状態へ導く目的で使用
（※ツボに鍼を打つ従来の方法ではなく、筋肉や神経の反応に基づく考え方）

・筋膜リリース
　→鍼の前に行い、表層の緊張やこわばりをやわらげた後、奥の筋肉へアプローチ

・姿勢の調整
　→力みやすいポイントを減らし支えやすい姿勢へ誘導

・やさしい動きの再学習
　→筋肉を鍛えるというよりも、負担が偏らない体の使い方を思い出すための動き

⑥ 経過

3回目の段階で日常生活での痛みがほとんど気にならなくなり、動作もスムーズに。

寝返りも痛かったができるようになった。

今回のケースは「急性の痛み」が中心だったため、比較的早い段階で変化を感じ取られました。

⑦ 現在

症状は落ち着いたため、ご本人の希望で施術は終了。

ただ、

姿勢の傾向

胸まわりの硬さ

動きのクセ
は引き続き課題として残る可能性があるため、再発予防として時々コンディショニングに来られる予定です。

⑧ ご本人の声

「仕事中やゴルフの後に特に背中が気になっていましたが、寝返りをするときも痛く。今ではほとんど感じません。鍼は久しぶりでしたが、細かく説明してもらえたので安心して受けられました。」

⚠️ 注意書き（必須）
※施術の感じ方や経過には個人差があります。
すべての方に同じ結果が出るとは限りません。