患者プロフィール

60歳・女性。工場勤務で重い物を運ぶ作業が多く、半年前から腰と左のお尻まわりに違和感が続いていた。 自転車の振動で響く、洗顔時の前かがみがつらい、座ってから立ち上がる時に痛みが出るなど、日常生活でも負担を感じていた。

① 来院までの経過

仕事で重い物を運ぶ動作が特につらく、モップがけなどの中腰姿勢でも痛みが強くなる状態。 「なんとか日常生活のつらさを減らしたい」という思いで来院。

② 当院での評価から分かったこと

・背中が丸くなりやすい姿勢 ・股関節の動きがかたく、柔軟性が低下 ・胸まわりが広がりにくく、背骨のしなやかさを妨げている ・お腹まわりの支え（体幹の安定）が弱い ・肋骨が広がりにくく、呼吸が浅くなりやすい これらが重なることで、腰まわりに負担が集中していたと考えられる。

③ 当院の見解

痛みが長引いており、腰まわりの筋肉に強いこわばりがみられたため、まずはお尻や腰まわりの深い部分に負担が溜まっているポイントへ鍼の刺激を加える方法を選択。 この刺激によって、神経の高ぶりが落ち着きやすくなり、筋肉の張りや重さがやわらぎ、血の巡りが整いやすい状態をつくることを目的とした。

そのうえで、股関節のかたさ・体幹の不安定さ・胸まわりの広がりにくさが腰に負担をかけていたため、
・股関節の動きを戻す
・お腹の支えをつくる
・胸まわりが広がりやすい呼吸の練習
などを段階的に進めていく方針となった。

④ 施術の内容

・筋膜リリース：表面の張りをやわらげ、動きやすい状態をつくる ・トリガーポイントを狙った鍼の施術：深いこわばりや神経の過敏さにアプローチ ・姿勢の調整：負担が偏りやすいクセを整える ・動きの再教育（やさしいステップ）：腰に負担がかかりにくい使い方を少しずつ覚えていく

⑤ 経過・改善の流れ

回数を重ねるごとに、前かがみのつらさや立ち上がりの重さが少しずつ軽くなっていった。 改善までに時間を要したケースだったが、約30回の継続で日常の動作がしやすくなり、仕事中の負担も軽減した。

⑥ 現在

腰のつらさが大きく改善し、施術は終了。 今後は負担が溜まりにくい体の使い方を意識しながら生活されている。

⑦ 患者さんの声

「半年前から腰とお尻のあたりがずっと重く、仕事でも家でもつらい状態でした。 こちらでお世話になってから、少しずつ動くのが楽になり、特に自転車の振動で響くような痛みが気にならなくなりました。 今では日常生活の動作もしやすくなり、本当に助かりました。」

※注意書き

※施術の感じ方や経過には個人差があります。 すべての方に同じ結果が出るとは限りません。