もう治らないのでは？」と感じる坐骨神経痛｜その原因と見直すべきポイント

「もう治らないのでは？」と感じる坐骨神経痛｜その原因と見直すべきポイント

お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけての痛みやしびれが続き、
「このまま治らないのではないか」と不安を感じていませんか？

これまでにストレッチやマッサージを試したり、
病院で検査を受けたりしても、
思うように変化を感じられず悩まれている方は少なくありません。

特に、
「異常はないと言われたのに痛い」
「良くなったと思ってもまた戻る」
という状態が続くと、
先が見えず不安が強くなってしまいます。

実は「治らない」のではなく、回復できない状態になっていることがあります

このようなケースでは、
痛みが治らないのではなく、
体が回復できない状態になっていることが考えられます。

本来、体は日常の負担を受けても、
休息によって回復できる仕組みを持っています。

しかし、
同じ体の使い方が続くことで、
一部の筋肉に負担が集中し、
回復よりも負担が上回る状態が続くと、
痛みがなかなか引かなくなってしまいます。

坐骨神経痛は神経だけが原因とは限りません

坐骨神経痛は、
神経の影響によって起こると考えられることが多いですが、
それ以外の要素が関係しているケースもあります。

その一つとして考えられるのが、
筋肉の状態による影響です。

筋肉に負担がかかり続けることで、
一部が硬くなり、
その影響で離れた場所に痛みやしびれとして感じられることがあります。

このような状態は、
トリガーポイントと呼ばれることがあります。

トリガーポイントと関連痛の特徴

トリガーポイントの特徴の一つに、
「関連痛」と呼ばれるものがあります。

これは、
痛みの原因となっている場所とは別の場所に、
痛みやしびれが広がって感じられる現象です。

例えば、
お尻の筋肉に負担がかかり続けることで、
太ももの裏やふくらはぎにかけて痛みが広がり、
坐骨神経痛のような症状として感じられることがあります。

研究でも示されている考え方です

このような筋肉由来の痛みについては、
トリガーポイントの研究でも知られており、
関連痛として離れた場所に症状が現れることがあるとされています。

トリガーポイントの概念は、
:contentReference[oaicite:0]{index=0}や
:contentReference[oaicite:1]{index=1}らによって提唱され、
筋肉の影響による痛みの広がりについてまとめられています。

また、
:contentReference[oaicite:2]{index=2}（筋筋膜性疼痛）として、
筋肉の緊張や負担の蓄積によって痛みが起こる状態も知られています。

なぜ改善しないのか｜体の使い方の偏りが続いている

痛みが続いている方の多くに共通しているのが、
同じ体の使い方が続いていることです。

長時間の座り姿勢、
前かがみ、
片側に偏った動きなどが積み重なることで、
体の動きが崩れ、
特定の場所に負担が集中します。

その結果、
筋肉の緊張が抜けにくくなり、
回復が追いつかない状態になります。

なぜストレッチや運動だけでは変わらないのか

痛みを何とかしようと、
ストレッチや運動を行う方は多いですが、
回復できていない状態で行うと、
かえって負担を増やしてしまうことがあります。

そのため、
「頑張っているのに変わらない」
という状況が起こってしまいます。

改善に向けて必要な2つのステップ

まず大切なのは、
整体や鍼によって筋肉の緊張を落ち着かせ、
体が回復しやすい状態をつくることです。

鍼の刺激が神経や血流を通じて体の調整反応を引き出し、
筋肉の緊張が自然に落ち着くことで、
血の流れが良くなり、
疲れや重だるさが抜けやすい状態に整っていきます。

そのうえで、
体の使い方のクセを整えることが重要になります。

負担が一部に集中しないよう、
体全体を使って動けるようにすることで、
再発しにくい状態を目指していきます。

どこに行っても改善しない坐骨神経痛でお悩みの方へ

当院には、
「異常なしと言われたのに痛みが続く」
「いろいろ試したが変わらない」
という方が多く来院されています。

そのような方に対して、
筋肉の状態や体の使い方を含めて確認し、
負担が集中している原因を見ていきます。

そして、
鍼や整体で回復しやすい状態を整えたうえで、
体の動かし方のクセを整えることで、
痛みを繰り返しにくい体づくりを目指していきます。

「もう治らないのではないか」と感じている方は大阪市鶴見区放出にあるワイズボディケア整体、ワイズはりきゅうへご相談ください。

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