痛みがおこっているところは、筋肉が緊張し老廃物や疲労物質が溜まった状態なので酸素や栄養を含んだ血液が流れるように整体や鍼はりで循環を良くします。
- 整体：
- 筋肉のバランス を 整えることで背骨、関節が整い筋肉の血液循環を良くします。
- 鍼灸：
- 整体では手が届かない深層の患部を施術することで、長引いている症状、頑固な症状を改善します。
鍼灸、整体治療とストレッチの組み合わせでより早く効果的に体を改善！
痛みやしびれのないバランスのとれた体にしませんか
こんにちは、院長の山下です。
当院の特徴は施術だけでなく、姿勢や体のクセを改善する 一人一人に合わせた簡単なストレッチプログラムを用意し、腰痛、坐骨神経痛、股関節の痛み、肩こり、足の痺れなどを改善します。
整体、鍼灸、「ゆるトレ」ストレッチを行うことで
慢性的な腰痛、坐骨神経痛 、股関節の痛みを効果的に改善し、
バランスの取れた痛みのない体へと変化させます。
痛みには「痛みが起こっているところと悪い姿勢 」の2つの原因があります。
施術で筋肉を緩めても痛みが直ぐに戻ってしまうのは、痛みの根本的な原因である姿勢が良くなっていないからです。
反り腰や猫背などの悪い姿勢で生活していると背骨や関節に負担がかかってしまうので、当院では 患部の治療と合わせて、一人一人に必要なストレッチプログラムを作成し、運動も取り入れながら痛みやしびれを解消しています。
ストレッチを行うことで背骨、関節が整い姿勢が良くなり体への負担を減らすことで痛みやしびれの再発を防ぐことができます。
- ストレッチと運動を組み合わせたものを「ゆるトレ」と言う。
STEP1体のチェック (希望者のみ ストレッチ プログラムを作成)
問診、カウンセリング、姿勢や動作のクセを調べて痛みの原因を分析します。
個々の体に合わせた治療計画を立てストレッチプログラムを作成することで痛みやしびれをよりスピーディーに改善します。
STEP2施術：個々の症状に合わせた治療
STEP3「ゆるトレ」施術後 10分程度のストレッチを指導します。
痛みの原因である反り腰、猫背姿勢を改善するストレッチを数十パターンある中からあなたに最適なものを選び行います。
当院独自のストレッチプログラムを「ゆるトレ」と言います。
STEP4運動動画を繰り返し視聴可能
治療の「効果を維持、定着」させるため自宅での運動を繰り返しする必要があります。
自宅でもストレッチの動画を繰り返し見ていただけます。
- 治療を行った上で、ストレッチと運動の組み合せをすることが大切です。