股関節の痛みの記事一覧

椅子から立つときや靴下を履く動作で、股関節の前側（足のつけ根）が詰まるように痛むことはありませんか。 この痛みは股関節そのものだけが原因とは限らず、体の使い方や動きの連動が影響しているケースがあります。曲げる動作で違和感が出やすい理由を、分かりやすく解説します。

朝の歩き始めに股関節が痛むのは、股関節だけの問題とは限りません。長時間同じ姿勢が続くことで、股関節や骨盤の動きが小さくなり、負担が一部に集中しやすくなると考えられています。動きと体の使い方を見直すことが、違和感を減らす第一歩になります。

車の乗り降りで股関節が痛くなるのは、股関節だけの問題とは限りません。体幹や骨盤の動きが少ない状態で、ねじる動作を繰り返すと、負担が一部に集中しやすくなります。体の使い方の視点から、違和感が出やすい理由を解説します。

階段の上り下りで股関節が痛くなるのは、股関節だけの問題とは限りません。体幹や骨盤、足の使い方のクセが重なることで、負担が一部に集中しやすくなります。動作と体の使い方の視点から、違和感が出やすい理由をやさしく解説します。

歩き始めや立ち上がりで股関節が重だるい、階段でつらくなる、日によって調子が違う。 こうした股関節の違和感は、股関節そのものだけで起きているとは限りません。姿勢の形ではなく、「どう動いてきたか」「どう使ってきたか」という積み重ねから、股関節の負担をやさしく見直す考え方をお伝えします。

ストレッチや筋トレをしても股関節の違和感や動きづらさが変わらない場合、原因は「使い方」にあるかもしれません。力で動かす前に、正しい動きを体に思い出させることが大切です。

ランニングを始めてから股関節が痛い、夜もジンジンする…そんな症状でお悩みの方へ。股関節にかかる負担や筋肉の疲労、姿勢のクセなどを解説し、整体と鍼による改善法を紹介します。放出駅近くのY’s body care整体・はりきゅうが詳しく説明します。

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