腰痛、腰椎椎間板ヘルニアの記事一覧

腰痛の多くは原因不明とされていますが、その中には重大な病気が隠れていることも。当院では丁寧な問診で原因を見極め、根本改善をめざします。

掃除機をかけると腰がだるくなる…それ、姿勢の悪さだけでなく筋肉、靭帯、神経、血管などの組織が原因かもしれません。無意識の中腰姿勢が体に負担をかけ続けているのです。

体幹を安定させながら手足を動かす「デッドバグ」。シンプルに見えて、腰痛予防や姿勢改善に欠かせない効果的なエクササイズです。

その腰のだるさ、慢性化のサインかも 40代に入ると、仕事も子育ても真っ盛り。朝から晩まで慌ただしく過ごす中で、「最近腰が重だるい」「長時間座っていると立ち上がるのがつらい」と感じることはありませんか？ 放出エリアでも、仕 […]

ぎっくり腰は「腰の捻挫」とも呼ばれ、筋肉や関節に急なストレスがかかることで発症します。 強い痛みのある時期はストレッチやマッサージは逆効果になる場合も。 整体や鍼灸で炎症を落ち着かせ、その後に姿勢改善や運動療法を取り入れることで、再発を防ぐことができます。

反り腰や腰痛・肩こりでお悩みの方へ。COW＆CATエクササイズで背骨を柔らかくし、姿勢改善・呼吸改善・根本からの腰痛予防を。

デスクワークで座っている時間が長いと段々と腰が痛くなってくる。 デスクワークをしていて立ち上がろうとすると腰が痛くて直ぐに立ち上げれない。 など慢性の腰痛でお悩みなら「治療と運動」で効果的に痛みを改善します。

前に屈むと腰が痛い方は、治療と姿勢の改善でを合わせて行うことで悩みを解決できます。 ただ治療を受けているだけではいつまで経っても腰痛はよくなりません。