Y's body care 整体 Y's はり きゅうからのお知らせ

カテゴリー：腰痛、腰椎椎間板ヘルニア

台所で料理や洗い物をしていると、だんだん腰が痛くなってつらい…。 「少しの時間でも腰が重くなる」「料理のあとに腰が伸びない」――そんなお悩みは、姿勢や流し台の高さなど、日常のちょっとした環境が関係しているかもしれません。この記事では、家庭で起こりやすい腰痛の原因と対策をわかりやすく解説します。

カテゴリー：整体

体を動かしているのは筋肉ではなく、脳と神経の“通信ネットワーク”です。 脳はスマホの本体、神経は通信回線、筋肉はアプリのようなもの。 動きがぎこちないのは、通信が途切れているサインかもしれません。

カテゴリー：整体

冬になると腰の痛みが強くなったり、朝の動作がつらくなることはありませんか？ 冷えによる筋肉のこわばりや姿勢のクセが、ギックリ腰や慢性腰痛を悪化させる原因になります。 今回は、寒い季節に腰痛を悪化させないための姿勢と動作のポイント、そして当院が大切にしている「治療＋動作改善」の考え方についてお伝えします。

カテゴリー：肩こり、首の痛み、背中の痛み、肩の痛み

どれだけマッサージをしても肩こりが良くならない…。それは、筋肉のこりだけでなく「体の使い方のクセ」や「内臓の不調」が関係しているかもしれません。見極め方と、根本改善につながる方法を紹介します。

カテゴリー：腰痛、腰椎椎間板ヘルニア

朝起きると腰が痛くて起き上がれない原因と対策をまとめました。長い時間、デスクワーク、運転などで座っている時間が長いと姿勢が悪くなって筋肉や関節に負担がかかります。朝起きると腰が凄く痛いので、怖くて直ぐに起き上がれないという方は読んでください。

カテゴリー：腰痛、腰椎椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアで足の痛みで夜も眠れない方は治療だけでは良くならないでしょう。患部の施術と合わせて、姿勢の改善なども行っていくことが大切です。なかなか椎間板ヘルニアが良くならないとお悩みの方は大阪市鶴見区の鍼灸整体院、Y's body care 整体 Y's はり きゅうご相談ください。

カテゴリー：整体

長時間のデスクワークや車の運転で腰が重く痛くなる…。その原因は“座りすぎによる血流の悪化”や“筋膜の硬さ”にあります。 今回は、腰痛の原因と、整体・鍼灸・動的ストレッチを組み合わせた改善法を分かりやすく紹介します。

カテゴリー：坐骨神経痛

「坐骨神経痛」と言われたけれど、薬や湿布では良くならない…。そんな方は、筋肉や筋膜の“コリ”による血流の悪化が原因かもしれません。長時間の座り姿勢で起こる痛みの正体と改善法を解説します。

カテゴリー：腰痛、腰椎椎間板ヘルニア

腰痛の多くは原因不明とされていますが、その中には重大な病気が隠れていることも。当院では丁寧な問診で原因を見極め、根本改善をめざします。

カテゴリー：坐骨神経痛整体

長時間の座り姿勢や同じ動作のくり返しで、腰や足に痛み・しびれが出る…。その原因は「筋肉や筋膜の疲労」かもしれません。マッサージや薬で治らない慢性痛の本当の原因と、改善のための治療と運動のポイントを解説します。