Y's body care 整体 Y's はり きゅうからのお知らせ

カテゴリー：坐骨神経痛

「MRIでは異常なしと言われたのに痛みやしびれが続く…」「ヘルニアではないと言われたけど症状が変わらない」そんな坐骨神経痛は少なくありません。実は、画像には写らない“体の使い方・筋肉・神経の働き”が原因のケースが多くあります。改善のヒントについて解説します。

カテゴリー：坐骨神経痛

坐骨神経痛はストレッチすれば良くなると思われがちですが、原因によっては逆効果になることがあります。筋肉が原因のタイプと、神経が敏感になっているタイプでは対処法が全く異なります。まず自分の状態を知ることが改善の第一歩です。

カテゴリー：姿勢改善

〜第2弾〜 支持基底面が小さくなると、なぜ転倒しやすくなるのか？ 私たちは普段、何気なく立ったり歩いたりしていますが、その動作を支えているのは「足の裏の土台」です。 第1弾では、偏平足や甲高など“足のアーチの形”によって […]

カテゴリー：エクササイズ姿勢改善膝の痛み

足の裏は、地面と唯一接している“体の土台”。 歩く・走る・立つときに、衝撃を吸収し推進力を生み出す重要な役割を担っています。 しかし、偏平足や甲高などでアーチが崩れると、そのバランスが崩れ、膝・股関節・腰の痛みにもつながります。 足元から見直すことで、姿勢や全身の不調改善につながります。

カテゴリー：坐骨神経痛

坐骨神経痛の痛み・しびれが続くのは、筋肉や筋膜のこわばりで神経が敏感になっている場合があります。表層は筋膜リリース、深部はトリガーポイント鍼で整え、正しい動かし方を身につけて再発を防ぎましょう。

カテゴリー：坐骨神経痛

坐骨神経痛の原因は「腰」ではなく「お尻の筋肉」にあることも多いです。 筋肉や筋膜が硬くなることで神経が過敏になり、痛みやしびれを起こします。 薬や注射で改善しない方は、筋肉の緊張と血流を整える鍼治療が有効です。

カテゴリー：坐骨神経痛鍼灸

坐骨神経痛で痛み止めを飲んでも良くならない…。 その原因は炎症ではなく、筋肉や筋膜の緊張による“筋筋膜性疼痛”かもしれません。 当院ではツボではなく、神経と血流を整える現代的な鍼で痛みの根を改善します。

カテゴリー：姿勢改善

「呼吸＝たくさん吸うこと」と思われがちですが、本当に大切なのは“酸素をうまく使える体”づくりです。酸素を細胞が使えるようにする「内呼吸」を整えることで、疲れにくく集中しやすい体へ。呼吸を“姿勢”から見直してみましょう。

カテゴリー：エクササイズ

ストレッチしても良くならない…その原因は“動かしていない”ことかも。

カテゴリー：膝の痛み

ゴルフのあとに膝の内側が痛む…でも病院では「骨に異常なし」と言われた。そんな方へ。 実は膝だけでなく、股関節や足首、そして“体の動きのコントロール”の乱れが原因になっていることがあります。 当院では鍼と整体で全身の動きを整え、根本から改善を目指します。