Y's body care 整体 Y's はり きゅうからのお知らせ

カテゴリー：腰痛、腰椎椎間板ヘルニア

何気なく足を組んで座る姿勢は、骨盤のねじれや腰・お尻のこりを招く原因になります。バランスよく座るためのポイントと、体に負担をかけない座り方を紹介します。

カテゴリー：整体

呼吸は姿勢や痛み、自律神経に深く関わります。横隔膜がまっすぐに下がり腹圧が高まることで、背骨が安定し体の内側から姿勢が整います。

カテゴリー：坐骨神経痛鍼灸

歩くとお尻から足に痛みやしびれを感じる…それは筋肉の奥深くにあるトリガーポイントが関係しているかもしれません。深部の筋肉を整える鍼治療で、神経の興奮を抑え血流を改善し、根本から痛みを和らげます。

カテゴリー：整体

背中の痛みが良くならない、この痛み一体何だろうとお悩みの方はご相談ください。

カテゴリー：エクササイズ

運動は筋肉を鍛えるためだけではなく、体を正しくコントロールし全身のつながりを取り戻すために欠かせません。

カテゴリー：肩こり、首の痛み、背中の痛み、肩の痛み

ゴルフの練習後に肘の内側が痛くなり、タオルを絞るのも辛い…。それは「ゴルフ肘（内側上顆炎）」かもしれません。繰り返すスイング動作で肘の筋肉や腱に負担がかかることで起こるこの症状は、放っておくと長引きやすい痛みです。当院では、痛みを起こしている筋肉を正確に見極め、整体と鍼施術を組み合わせて根本的な改善を目指します。

カテゴリー：姿勢改善

Y’s body careでは、痛みの根本改善を目指して「治療＋ピラティス」を組み合わせた運動療法を行っています。正しい姿勢・体の使い方を身につけ、再発しにくい体へ導きます。

カテゴリー：股関節の痛み

ランニングを始めてから股関節が痛い、夜もジンジンする…そんな症状でお悩みの方へ。股関節にかかる負担や筋肉の疲労、姿勢のクセなどを解説し、整体と鍼による改善法を紹介します。放出駅近くのY’s body care整体・はりきゅうが詳しく説明します。

カテゴリー：肩こり、首の痛み、背中の痛み、肩の痛み

五十肩が良くなるないとお悩みの方は当院の運動と治療を合わせて行うことで効果手に痛みを改善できます。

カテゴリー：肩こり、首の痛み、背中の痛み、肩の痛み

長時間のスマホやゲームで首が回らない、肩から腕がしびれる…。その原因はストレートネックかもしれません。整体と鍼で深層の筋肉まで整え、姿勢から痛みを改善します。