なかなか良くならない肩こり ― もしかしたら見逃してはいけないサインかも？

■ なかなか良くならない肩こりに悩んでいませんか？

・首の付け根から背中にかけて重だるい
・肩甲骨の内側がズーンと痛む
・肩こりがひどくなると頭痛や吐き気がする

このような状態が続くと、気分まで落ち込み、やる気が出ないこともあります。
整体やマッサージに通ってもその場だけラクになり、時間が経つとまた戻ってしまう…。
「もしかして何か重大な病気が隠れているのでは？」と不安に思う方もいるでしょう。

■ 肩こりの中には「内臓の病気」が隠れていることも

肩こりの多くは、姿勢の悪さやストレス、血流の滞りなどが原因ですが、まれに内臓の異常が関係していることもあります。
以下のような内臓疾患では、肩や背中に“関連痛”が出ることがあります。

● 心臓の病気（狭心症・心筋梗塞など）

胸のしめつけ、息切れ、冷や汗、吐き気などを伴い、左肩・背中・首・あご・腕に痛みが広がるのが特徴です。
安静にしていても痛みが治まらない場合は、すぐに病院を受診してください。

● 肝臓・胆のうの病気（肝炎・胆石など）

肝臓の上にある横隔膜が刺激され、右肩〜首の後ろに痛みが出ることがあります。
胆石では、右上腹部の痛みや発熱、吐き気を伴うこともあります。

● 胃腸や膵臓の不調

胃や膵臓の炎症・腫瘍などでは、みぞおちや背中の深い痛みを感じることがあります。
特に食後に強くなる、体を動かしても痛みが変わらない場合は注意が必要です。

● 肺や呼吸器の病気

肺炎や腫瘍などでも背中に鈍い痛みが出ることがあります。
咳や息苦しさ、発熱を伴う場合は、整形外科よりも内科・呼吸器内科の受診が適しています。

■ 内臓疾患による肩こり ― こんなサインに注意

次のような特徴がある場合は、筋肉のこりではなく内臓や全身の異常が関係している可能性があります。

・首や肩を動かさなくても痛い（動作に関係しない痛み）
・安静にしても改善せず、だんだん悪化している
・夜中や明け方に痛みで目が覚める
・発熱・体のだるさ・食欲不振・体重減少などを伴う
・胸の圧迫感、息切れ、冷や汗、吐き気などを伴う
・右上腹部痛が右肩へ広がる

これらはいずれも「非機械的な痛み」と呼ばれ、医学的には“赤旗（危険信号）”とされています。
こうしたサインがある場合は、早めに医療機関で検査を受けてください。

■ 病気ではないのに良くならない肩こりの正体

病院の検査で異常が見つからないのに肩こりが続く場合、その原因は姿勢や体の使い方のクセにあることが多いです。
長時間のデスクワークやスマホ操作で、猫背・巻き肩・ストレートネックになり、首・背中・肩甲骨まわりに負担がかかります。

マッサージや整体で筋肉をほぐしても、姿勢やクセを直さない限り、また同じ部分に負担がかかってしまうのです。

■ 根本改善には「施術＋運動」の両輪が必要

Y’s body careでは、

・使いすぎて硬くなった筋肉をゆるめる施術（整体・鍼灸・筋膜リリース・トリガーポイント療法）
・使えていない筋肉を働かせるエクササイズ
・体の動かし方を再教育する運動指導

という3つの柱で、再発しにくい体づくりをサポートしています。

単に「揉む」「ほぐす」だけでなく、“正しく動ける体”をつくることが、慢性的な肩こり改善の近道です。

■ 一人ひとりに合わせた施術で、根本から整える

Y’s body careでは、患者さんの生活スタイル・姿勢・動き方を丁寧に分析し、
それぞれに合った施術とセルフケア方法をご提案しています。

保険診療のような短時間の施術ではなく、完全予約制・オーダーメイドの施術で、あなたの体としっかり向き合います。

「どこへ行っても良くならなかった肩こりを、本気で変えたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

大阪市鶴見区放出で肩こりでお悩みの方は、ワイズボディケア整体、ワイズはりきゅうへお気軽にご相談ください

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