2022年11月の投稿

一日中、座っていて腰が痛い人の原因と対処法をご紹介。運動をすることは大切です。使い過ぎている筋肉は治療とストレッチで筋肉を休め、使えていない筋肉を運動で使えるようにすることで腰痛を改善させます。また鍼(はり)による治療のメリットもご紹介しています。長引く腰痛にお困りの方はご確認ください。

車に乗っているとお尻から足にかけて痛くなる坐骨神経痛を整体治療、鍼(はり)治療、運動の癒合で根本からの改善を行っています。当院で行う治療は、従来から行われている東洋医学的な考えは一切排除した鍼(はり)治療を行います。

足首の強化、安定に効果的なスタンディングスクワットを動画でご紹介。

姿勢改善に役立つ運動「ローオブリークツイスト」「カールアップ」「ペルビックローテーション」を動画を使ってご紹介。肋骨の柔軟性、肩甲骨、肩関節の動き の向上、背骨の安定性向上、内転・内旋筋の働きを高めます。

急に起った腰痛でも日頃の過ごし方が原因かも 日曜日に妻とスーパーに買い物に出かけた。 ビールケースを持った時に、腰に違和感を感じたが、大した痛みではなかったのであまり気にしていなかったけれど、家に帰るとだんだん腰に違和感 […]

前かがみの姿勢が多い人が腰痛になるのは、反り腰が原因かもしれません。 そんな人の腰痛対策と対症療法