Y's body care 整体 Y's はり きゅうからのお知らせ

カテゴリー：坐骨神経痛

股関節の動きが悪いとお尻や腰に負担が集中し、坐骨神経痛を再発しやすくなります。当院は固有受容器を活性化する運動で股関節機能を改善し、再発しにくい体へ導きます。

カテゴリー：坐骨神経痛

「台所で料理をしていると、10分もしないうちにお尻から足にかけてジンジン痛んでくる」 「立ち仕事中、足がしびれてきて何度も重心を入れ替えなければならない」 「病院でレントゲンを撮っても『異常なし』。でも、現実に痛くて立っ […]

カテゴリー：整体

腰痛が慢性化している方へ。ストレッチを続けても良くならない理由は、痛みの出ている患部へのアプローチが足りないからかもしれません。まずは治療が必要です。

カテゴリー：エクササイズ

体を正しく動かすには、筋力だけでなく“脳の働き”が重要です。当院では姿勢の分析やピラティスを通して、体の感覚を高め、痛みや不調を根本から改善していきます。

カテゴリー：整体

腰痛と腹筋の関係を解説し、無理なく続けられる運動指導と施術で痛みの再発を防ぐ方法をご紹介します

カテゴリー：エクササイズ肩こり、首の痛み、背中の痛み、肩の痛み

肩こり、首コリ、肩の痛みを改善するには、整体やマッサージだけでは改善しません。その人の姿勢や体の動かし方を見てその人に必要なストレッチやエクササイズが必要になります。

カテゴリー：姿勢改善整体

猫背姿勢、巻き肩、ストレートネックなどの姿勢は、長時間の座ったままでのデスクワークやスマホを操作をしていると姿勢が崩れて悪い姿勢で生活していると、肩こり、腰痛、首こりなどの症状に繋がります。 姿勢を改善するためには、固有 […]

カテゴリー：エクササイズ肩こり、首の痛み、背中の痛み、肩の痛み

猫背姿勢、巻き肩が原因で起こる、肩こり、クビ凝り、背中の痛みを改善する運動です。

カテゴリー：エクササイズ

ストレッチポールに乗ることで体の軸が安定し体幹がしっかりするようになり、腰痛、肩こり、股関節の痛みが改善します。

カテゴリー：整体

腰痛、肩こり、坐骨神経痛を改善するためには、どんな運動が必要なのか？