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2022/08/28 公開
腰痛だと思っていても内臓の病気が隠れているかも・・・
カテゴリー:整体
腰痛はありふれた症状で、腰が痛い経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか?確かに、ありふれた症状だと思うかもしれませんが、腰の痛みを症状とする内臓の病気は様々あります。内臓の病気すべてに当てはまるわけではありませんが、下記のような腰痛の症状がみられたら内臓の病気を疑う必要があるかもしれません。
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2022/08/27 公開
坐骨神経痛から起こる痛みやしびれは筋肉の使い過ぎが原因
カテゴリー:坐骨神経痛整体鍼灸
坐骨神経から起こる痛みやしびれの原因は使い過ぎによる筋肉のダメージ 筋肉は全身に存在し私たちの関節、背骨に付着し体を動かすのに大切な働きをしています。 座る、立つ、歩くなどの動作も筋肉が伸びたり縮んだりすることで体を動か […]
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2022/08/06 公開
猫背、反り腰など姿勢改善に適した呼吸方法
カテゴリー:姿勢改善運動
猫背、反り腰など姿勢が悪い方は、鼻呼吸をすることで姿勢を改善することができます。免疫機能の向上や一酸化窒素生成量増加・呼吸がゆっくりなるといった鼻呼吸の効果をまとめています。鼻呼吸での一酸化窒素濃度は口呼吸に比べて数十倍も高いので筋肉の弛緩作用が期待できます。
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2022/08/01 公開
猫背、反り腰の改善エクササイズ
カテゴリー:姿勢改善運動
背中側の緊張を緩めお腹側の筋肉を働かせるペルビックティルトや背中の緊張を和らげ、肩甲骨の動きを良くし、骨盤の後傾を促すスタンスストレッチなど、坐骨神経痛、腰痛、肩こり、背中の痛み、巻き肩、猫背、反り腰の改善に繋がるエクササイズを動画や画像でご紹介。
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2022/07/27 公開
症状別治療方法に「施術のながれ」を追加しました。
カテゴリー:お知らせ
症状別治療方法に「施術のながれ」を追加しました。 施術頻度、施術回数の提案を行い、患者さんに納得して頂いた上で施術を進めていきます。 整体を初めて受ける方や、当院の治療を知っておきたい方はご確認ください。
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2021/08/17 公開
掃除機をかけていると腰が痛くなる人
カテゴリー:整体
腰痛で掃除機をかけるの辛い 部屋の掃除機をかけていると1つ目の部屋はなんともないのに、2つ目の部屋になると段々と腰がだるくなる。・・・ そのまま掃除機をかけ続けていると腰が痛くなってきて掃除機を一旦止め、腰を伸ばしたり、 […]
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2021/08/17 公開
坐骨神経痛で起こる足の痛みやしびれはストレッチや運動で改善しない理由
カテゴリー:整体
坐骨神経痛で起こる足の痛みやしびれはお尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれの症状に対して、温めたり、ストレッチングを行って血行や筋肉の緊張を和らげるだけでは症状の改善は難し可能性があります。デスクワークで座っている時間が長い、荷物の上げ下ろしの動作が多い、座っている姿勢が悪いといった生活習慣で痛みがある方はご確認ください。
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2021/08/16 公開
椅子に座っていると足が痛くなる坐骨神経痛の改善方法
カテゴリー:鍼灸
普段重い物を持ったり、同じ姿勢や動作を繰り返すことで生じる激しい痛みやしびれが生じる筋膜性疼痛症候群が坐骨神経痛の原因になっていると考え、そのトリガーポイントを見つけます。トリガーポイントは病院で行われる画像検査には写らないため、見逃されがちです。ブログ内の症状にお心当たりがある時は当鍼灸整体院にご相談ください。
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2021/05/21 公開
ホームページをリニューアルしました。
カテゴリー:お知らせ
ホームページをリニューアルしました。 今後ともY´sボディーケア Y´sはりきゅうを宜しくお願い致します。
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